但还不够。
为抵消步长衰减。
陈娟还需要通过步频的斐波那契递增实现速度补偿。
相邻阶段的步频增幅比值为3。6%3。4%≈1。058。
接近φ的平方根0。618的倒数1。618的平方根1。272。
形成“小幅高频”的补偿模式。
速度衰减率从1。7%降至0。5%。
衰减速率的降低比例为1。70。5=3。4。
接近F?=34的110。
证明斐波那契调控可有效延缓速度下滑。
最后二十米。
陈娟继续加码。
肌肉协同激活的斐波那契时序重构。
其实这个时候,杨剑和李韬已经兴奋了起来。
原因很简单,就是一点。
现在弗雷泽在第1位,陈娟在第2位,而她们已经明显拉开了和身后人的所有差距。
那么这样的话。
只要保持下去。
那就是。
新的历史。
但陈娟现在想不了那么多,她还想要进一步接近。
这种没有压力,但是又有强敌在前,又有大赛刺激的环境。
太难得了。
就像苏神告诉她的。
一定要抓住机会。
每一次大赛的机会都要抓住。
这对于自己都是极有力的提高。
陈娟这个时候其实也感觉到了身后的钉鞋声,距离自己很远。
那就意味着自己的银牌
已经稳了。
既然如此,不如冲一冲,看自己距离现役第一历史顶尖的弗雷泽。
还差多少。
说干就干。
主发力肌群的“接力式激活”。
疲劳状态下,陈娟的肌群激活模式从“单肌群主导”转为“多肌群接力”,激活顺序与时间间隔符合斐波那契数列。
第一接力区(70-80米):臀大肌主导发力(激活强度75%MVC),持续0。5秒(F?=5)。